外国につながる子どもと親のための心理学 · 2019/04/09

思いやりの気持ちを持って、自分自身を受け入れること。小さなよかったことを自分は受け取っていいと許可して、許すこと。

自分を肯定するための心理学 · 2018/09/18

自分が許したって、カウンセラーが許したって、相手が許していないかもしれない。相手がまだ傷ついているかもしれない。あるいは、世間が許していない。そう思って罪悪感を手放せない方がいます。今回は、そんな方のためのお話です。

自分を肯定するための心理学 · 2018/08/14

禁止（今までの習慣）というマイルールに許可を出してみてください。自分が行動することを許してみてください。きっと何か変わります。