自分を肯定するための心理学 · 2018/04/17

こうあるべき、こうでなければならないという理想や期待。そしてそうできない自分。そんな自分も「まあいいか」と認めて受け入れて、負担を軽く。

自分を肯定するための心理学 · 2018/04/17

カウンセラーは良き理解者。カウンセリングで、客観視とカタルシスをあなたに。