不機嫌な彼氏、
不機嫌な上司がそばにいると、
自分が悪いのかなと思ってしまう。
それで、相手を喜ばせようとする。
無理してしまう。
あるいは、
相手から褒められたい、
感謝されたいと思って、
相手を喜ばせようとする。
相手が喜んでくれて
感謝してくれれば、
自分の存在価値を確かめられる。
そう思っていませんか。
これは、
自分はダメだと思っている人
に多いです。
自分はダメで悪い人間だから、
それを補償するかのように、
相手を喜ばせようとする
条件をつけているわけです。
「・・・でなければ、認められない」
「・・・しなければ、愛されない」
から
「・・・でなくても、認められる」
「・・・しなくても、愛される」
こうした思考はほぼ自動的ですから、
客観的に自分を見つめて気づいていきたいものです。
誰かを喜ばせようとするのは、とても素敵なこと。
でも、相手が実際に喜ぶかどうかは、
あくまで、結果ですし、相手のこころの中のこと。
あなたの価値まで左右するものではありませんよ。
アナタはすでに許されています。
自分を責めて否定して、
相手の欲求を満たそうとしなくて
いいんですよ。
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