状況を改善していくためには、
行動が必要です。
カウンセリングでは、
アドバイスは最小限ですが、
ご提案という形でオススメを
することもあります。
もちろん、
生活のなかで、実際に取り入れるかどうかは
相談者さんの自由です。
元気になってくると、
自主性も回復してくるので、
したいこと、チャレンジしたいことなどが
浮かんできます。
でも、
その一歩手前で、行動ができないことが
多いのです。
そこで、小さなご提案をしています。
できそうか、できなさそうか、聞いて、
難しそうなら、もっと小さいステップにします。
カウンセリングを受けることは、
カウンセラーとプロジェクトチームを
組むイメージです。
ちょっと頑張ってみようか。
一人じゃ心細いけど、
二人なら少し頑張れそう。
寄り添って見守っていきます。
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